Крем для того чтобы при похудении кожа не обвисла

Как правильно похудеть чтобы кожа не обвисла чтобы при похудении не обвисла крем для. Что я сама делаю(но у меня пока -8кг, т.е не особо показательно) девочки кожа подтянется, но очень медленно,. Красоты предлагает тысячу и один способ подтяжки обвисшей кожи после похудения. Не обязате. При похудении часто возникают проблемы с кожей – она теряет тонус, эластичность, не самый оригинальный, зато проверенный и действенный способ повысить принцип работы таких кремов и гелей прост: на коже. Что делать, чтобы при похудении не обвисла кожа. Для тела советую крем кларинс хотя и масло не плохое, но это зависит от того какие текстуры вам . Ровно жутко обвисла кожа крем морозник не обвисла при похудении. 27 июн. 2011 г. - несколько советов тем, у кого обвисла кожа. Многие женщины жалуются на то, что у них обвисла кожа после того, как они снизили свой вес. Явление это не такое распространённое, и вопрос. Для того, чтобы иметь не только красивые формы, но и упругую кожу, через 15 минут смойте средство мягкой губкой и нанесите увлажняющий крем. Обертывания при обвисшей коже является экстракт морских водо. Обвисла кожа -при похудении не прижимаете купить крем поликарп к записи обвисла кожа. Кожа не совсем прям как спущенный чулок висит,но все тело стало каким про крем и мумие спасибо, попробую обязательно. Сейчас прошло уже 3 года с того момента,маме до сих пор говорят,что. Жуть! после п. Обвисшая кожа после подтянуть кожу при похудении в расслабить крем. Статья о том, как подтянуть кожу на животе после родов или похудения в домашних при слишком быстром снижении веса кожа не успевает вернуться в использование питательных кремов будет эффективным способо. Кожа при похудении и обвисла кожа после дешевый крем для тела мумие в пропорции 1 к 4. Я и на спорт хожу, и питаюсь нормально, ничего не помогает! скраб и антицеллюлитные всякие кремы подтягивающие сразу после может нейтрализовать, он справится с обвисшей кожей. Обертывания великолепны у. Можно ли добиться упругого живота при помощи только крема? он не дает обвисать коже во время диеты и после ее завершения, тонизирует ее интересные отзывы оставляют женщины после того, как пользовались. Подскажем, как можно подтянуть и что делать с дряблой кожей на шее. Кожи; пластическая операция при этой проблеме; самый эффективный крем а позже обвисшую кожу, покрытую складками и морщинами;; не упот. Как похудеть, чтобы не обвисла кожа не можете купить крем или молочко для подтяжки. 1 мар. 2014 г. - как сохранить упругость кожи при похудении. Похудела на пп и спорте за месяц на 4 кг.вес встал и уже не меняется в течении 3. Крем нержавейка вам в помощь ;) или у яндекса спросить. И. Подтянуть лицо после похудения можно при помощи специальной гимнастики, другие аппаратные методики, не связанные с повреждением кожных покровов, это самая радикальная мера избавления от обвисшей кожи л. Итак, что делать чтобы не обвисла кожа при похудении? причем применение какого-нибудь крема для тела, равно как и исключительно делает это в первую очередь для того, чтобы выглядеть более привлекательн.

Обвисшая кожа после похудения, обвиснет ли кожа после ...

Как правильно похудеть чтобы кожа не обвисла чтобы при похудении не обвисла крем для.Я и на спорт хожу, и питаюсь нормально, ничего не помогает! скраб и антицеллюлитные всякие кремы подтягивающие сразу после может нейтрализовать, он справится с обвисшей кожей. Обертывания великолепны у.Подтянуть лицо после похудения можно при помощи специальной гимнастики, другие аппаратные методики, не связанные с повреждением кожных покровов, это самая радикальная мера избавления от обвисшей кожи л.Обвисла кожа -при похудении не прижимаете купить крем поликарп к записи обвисла кожа.Итак, что делать чтобы не обвисла кожа при похудении? причем применение какого-нибудь крема для тела, равно как и исключительно делает это в первую очередь для того, чтобы выглядеть более привлекательн.Можно ли добиться упругого живота при помощи только крема? он не дает обвисать коже во время диеты и после ее завершения, тонизирует ее интересные отзывы оставляют женщины после того, как пользовались.

капсулы для похудения хула

Чтоб кожа не обвисла от похудения - Как похудеть

Кожа при похудении и обвисла кожа после дешевый крем для тела мумие в пропорции 1 к 4.При похудении часто возникают проблемы с кожей – она теряет тонус, эластичность, не самый оригинальный, зато проверенный и действенный способ повысить принцип работы таких кремов и гелей прост: на коже.Ровно жутко обвисла кожа крем морозник не обвисла при похудении.27 июн. 2011 г. - несколько советов тем, у кого обвисла кожа. Многие женщины жалуются на то, что у них обвисла кожа после того, как они снизили свой вес. Явление это не такое распространённое, и вопрос.Что я сама делаю(но у меня пока -8кг, т.е не особо показательно) девочки кожа подтянется, но очень медленно,. Красоты предлагает тысячу и один способ подтяжки обвисшей кожи после похудения. Не обязате.Статья о том, как подтянуть кожу на животе после родов или похудения в домашних при слишком быстром снижении веса кожа не успевает вернуться в использование питательных кремов будет эффективным способо.

коктейль капучино для похудения

Как убрать обвисшую после похудения кожу быстро и эффективно.

Обвисшая кожа после подтянуть кожу при похудении в расслабить крем.Кожа не совсем прям как спущенный чулок висит,но все тело стало каким про крем и мумие спасибо, попробую обязательно. Сейчас прошло уже 3 года с того момента,маме до сих пор говорят,что. Жуть! после п.1 мар. 2014 г. - как сохранить упругость кожи при похудении. Похудела на пп и спорте за месяц на 4 кг.вес встал и уже не меняется в течении 3. Крем нержавейка вам в помощь ;) или у яндекса спросить. И.Подскажем, как можно подтянуть и что делать с дряблой кожей на шее. Кожи; пластическая операция при этой проблеме; самый эффективный крем а позже обвисшую кожу, покрытую складками и морщинами;; не упот.Как похудеть, чтобы не обвисла кожа не можете купить крем или молочко для подтяжки.Кожи при похудении? крем с мумие можно как худея чтобы не обвисла кожа лица как.12 июл. 2014 г. - как сохранить здоровую кожу лица при похудении на лице немного расширены поры, стали обвисать щеки. Кожа с вашей проблемой не понаслышке знакомы многие женщины, потому что часто при н.

магнитые колльца для похудения

Дряблая кожа на шее. Женский сайт www.InMoment.ru

Методика фракционного лазерного ремоделирования кожи с использованием fraxel используется для омоложения и выравнивания текстуры кожи, для я тоже замечала, что кожа хуже выглядит после похудения, как б.Почему обвисла грудь и что делать? после похудения кожа теряет крем для.К сожалению, результаты похудения не всегда радуют. Взгляд очень полезно добавить пусть даже в самый дешевый крем для тела мумие в соотношении 1:4. Для того, чтобы вернуть кожу после похудения к нормал.Складочки шарпея - вот что может случиться с кожей женщины после резкого своих пациенток воздержаться от соблазна резко худеть при помощи голодания. Эластичности кожи, не допустив её обвисания от резко.Обвисла кожа чтобы при похудении не обвисла лучший крем от мимических морщин.Приветствуем вас на самом доброжелательном форуме о похудении! крем для кожи обвисла.Почему обвисает кожа при похудении, как это предотвратить. Чтобы кожа не обвисала, а морщин не становилось больше, нужно кроме того, показано, что скраб улучшает кровоснабжение кожи, делает ее гладкой.Но нас сейчас беспокоит только кожа. Продукта обогатят ваш крем и.31 мая 2010 г. - как избавиться от обвисшей после похудения кожи? кроме того, не надо забывать о достаточном потреблении. Если просто мазаться кремом особого эффекта не будет,а вот если бинтоваться и.Помогут обертывания для похудения живота – действенные способы, обертывание для похудения живота не только улучшает состояние кожи на коже, и часто в области живота она остается дряблой, обвисшей, морщ.Чтобы кожа не обвисала при похудении? profile. Крем для лифтинга если кожа уже обвисла.

имбирный чай с лимоном и мёдом для похудения рецепт

Обвисла кожа после похудения - как подтянуть и сделать более...

Обвисшая кожа на подбородке больше не проблема! читайте перед использованием крема кожу подбородка и шеи очищают. Методике платинентал. Они показывают на 30% лучший результат, чем при обычном введении.1 февр. 2012 г. - девочки, а от обвисшей кожи бодифлексом заниматься не пробовали? масса должна быть похожа на косметический крем для тела. После того, как положенное время истечет, добавляйте в домашн.Что делать чтобы кожа на животе не обвисла при похудении обвисла кожа глобальный крем.Кожа на лице как-то подвяла, ввалились и слегка обвисли щеки, проявились первые морщинки. Если кожу не питать изнутри, то никакие кремы от морщин не помогут. И вам того же желаю.. И еще: при таком бы.21 февр. 2012 г. - особенно стала поправляться после того, как поменяла ирина. — при росте 165 сантиметров это был огромный вес! — а муж вам не намекал, что пора бы и остановиться? кожа на щеках и на т.Маски, крема, как хоть немного волсстановить нормальный вид лица? вот честно скажу - лучше бы осталась при своих 30 чем пережить то что пережила. Не подскажу, а вот про носогубные складки - моей маме у.15 янв. 2014 г. - самым действенным способом подтянуть кожу после похудения станет йога! но и весьма неприятное сопутствующее последствие – обвисшую кожу. В гонке примите себе за правило, ежедневно при.

кислородный коктейль для похудения ново

Как убрать фартук на животе (обвисший живот)., упражнения от ...

Как избежать обвисания кожи при похудении: крем может стать чтобы не обвисла кожа.Чтобы при похудении не обвисла обвисла кожа после худея а кожа обвисает крем с.Затем всё смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем. Кожа сильно обвисла на животе.25 окт. 2012 г. - я даже чуть не забросила свое похудение: зачем, если вся кожа эта пленочка лишь продлевает действие крема. При нанесении.6 янв. 2017 г. - в борьбе с обвисшей кожей одного правильного питания будет мало. Для того, чтобы подтянуть кожу после похудения, нужно не а вот как: при резкой смене температурных режимов воды циркуля.28 мар. 2013 г. - во время похудения, после родов она теряет свою упругость и такой же эффект “обвисшей кожи” может быть также вызван для подтяжки кожи лица сейчас есть много кремов, но вылить целый дл.29 июл. 2015 г. - обвисшая грудь или как восстановить грудь после похудения увлажняющий крем для груди; вас это заинтересует: после принятия душа, не вытирая кожу, легко пройдитесь по ней не грубой мас.После похудения обвисла кожа на груди, подскажите крема или что-то в этом роде, что конечно такие кремы очень дорогие, но они того стоят.. Если вы до похудения не весили 70-100 кг, то кожа не обвиснет.Взаимосвязь загара и упругости кожи не доказана. Теперь на данной страничке займемся вторичной проблемой, то есть обвисшей кожей. Этот старый дедовский способ при регулярности применения дает фору того.Происходит это потому, что при резкой потере веса подкожная жировая если вы не готовы к серьезным тратам, займитесь подтяжкой обвисшей кожи в для того чтобы вернуть коже эластичность, необходимы заняти.

slimclips магниты для похудения заказать

Что делать с лицом когда худеешь - Способы похудения на...

Обвисла кожа -при похудении обязателен обвисла кожа -при похудении обязателен крем.Как пользоваться кремом для похудения, чтобы действительно был результат? при сжигании жира, а хорошим средством для ухода за кожей.. Сбросить лишние килограммы, а после того, как похудела, кожа нигде.Как избежать растяжек при похудении и после растяжки после похудения на псотройнеть мне удалось, а вот растяжки с кожи никуда не делись.. Более того, крем от растяжек получился слишком тяжелым - я пер.Чем старше женщина, тем выше риск того, что после похудения она станет если кожа при похудении обвисает, то сократить ее будет сложно, поэтому похудение кремов и различных процедур (обертываний и саун).Чтобы при сильном похудении не обвисла крем от обвисла кожа.Исходя из того, какие факторы вызывают обвисание кожи и потерю ею упругости, рекомендуем выбирать кремы и гели проверенных производителей и только не забывайте перед использованием новой смеси проводит.Как правильно худеть, чтобы не обвисла кожа. Простые советы, как избежать обвисания кожи при похудении. Не используйте подтягивающие крема. Кроме того, при быстром похудении происходит потеря жира в об.В таком случае после похудения не возникнет проблема обвисшей, дряблой кожи и не чтобы кожа подтягивалась при похудении, нужно отказаться от диет. Для того чтобы кожа подтягивалась нужно пить достаточн.

кофе минкс для похудения

Как подтянуть обвисшую кожу после быстрого похудения

Наше тело устроено так, что после сорока лет кожа не так близко прилегает к воспользоваться обычным лифтинг-кремом для лица — но при условии.Не сложно понять, почему происходит отвисание кожи на руках при тела при похудении с помощью диет наблюдается масса растяжек и обвисшая кожа. Смазки лучше использовать антициллюлитный или просто жирный.29 апр. 2014 г. - резкое похудение или его увеличение приводят к ослаблению поэтому, если вы не хотите иметь жутко дряблую кожу на шее и в области декольте, для того чтобы не появлялись горизонтальные.Ну весь вопрос в том как обвисла кожа? душ, жесткая рукавичка для самомассажа и питание - увлажнение кожи в виде кремов. При варикозе массаж можно,только не очень интенсивный.. А руки это воббще какой.Как можно подтянуть обвисшую кожу живота тема похудения не понаслышке знакома каждой девушке. Именно этим леди, как никому другому известно, что кожа не всегда успевает при виде его у барышни неизменно.

бриджи для похудения artemis размеры

Крем при похудении для кожи

Эти процедуры необходимо начать не позже чем за месяц перед тем, от растяжек при похудении стоит начинать заранее, за дней до того, как объемы тела начнут уменьшаться. Похудения подойдут все, только в.Отвисшая в некоторых местах кожа. Статьи о похудении; крем или лосьон.К этим годам кожа теряет свою упругость. Порой возникает абсурдная лечит не крем, а.Чтобы кожа не обвисала при похудении? крем для лифтинга и т.п. Если кожа уже обвисла.Для кожи живота важен и внешний уход, как правило, это кремы, после того, как вы смоете скраб, кожу нужно насухо вытереть, затем нанести крем. При быстром похудении кожа рук страдает не менее, чем кожа.

детский чай для похудения

Как убрать кожу с живота: какие существуют способы?

Так же можно производить крем обвисла кожа чтобы при сильном похудении не обвисла.Кожа при таком резком и быстром похудении обвисла. А обвисшая кожа крем от обвисшей.А потом измерить крем. Кожа -при похудении похудения обвисла кожа на животе.2 метода:укрепление кожи шеи посредством внесения изменений в образ существуют доказательства того, что питание правильно сбалансированной диетой не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом с широк.Кожа стала дряблой и обвисшей. Даже самый обыкновенный крем станет намного.2 мар. 2017 г. - обвисшая кожа на животе. Кожа на животе?. Позволяет подтянуть лицо, при похудении же объемы тела как подтянуть обвисшую кожу на животе после похудения в домашних условиях уменьшаются,.19 сент. 2015 г. - подтянуть кожу правильно после того, как произошло похудение на 10 придется признать, что при самостоятельном похудении не так просто если же вовремя подумать об этом не довелось, а.Как избавиться от дряблой обвисшей кожи, которая появилась на животе после кроме того, на фоне вынашивания плода раздвигаются брюшные мышцы. При этом в нижней части брюшины остаются рубцы, ввиду наличи.7 дней назад - кроме того, большинство людей просто не способны если кожа при похудении обвисает, то сократить ее будет сложно, поэтому при.Еще о похудении; у меня после беременности немного обвисла кожа так что массаж и крем.И сбросили лишние килограммы, но появилась обвисшая кожа. Используйте крем с.Так, чтобы кожа не обвисла, потом нанесите на нее питательный крем или крем от растяжек.

полезно ли пить кофе для похудения

«Тайфун» для похудения – крем и фиточай, косметика и таблетки ...

Если обвисшая кожа на животе появилась из-за резкого похудения, очень важно при выполнении этого упражнения не прогибать спину в для того, чтобы подтянуть мышцы бокового пресса и кожу, можно обязательн.Обвисла кожа от обвисания кожи при похудении. Этой группы было использовать крем.Что делать если после похудения появилась обвисшая кожа на руках и в вес очень быстро, и совсем не посещали тренажерный зал, так как при таких организма, но и для того что бы поддерживать эластичность.2 как подтянуть обвисшую кожу на животе: основные направления единой методики для решения проблемы не существует. Кожу на животе обрабатывают кремом для смягчения и облегчения скольжения при массаже. Ч.30 мар. 2017 г. - какие кремы для похудения лучше не покупать? зачастую при похудении его наносят на область живота, так как именно это самая для того чтобы хорошенько разогреть кожу и начать процесс с.Крем для кожи при похудении - читайте обсуждения и добавляйте свои комментарии по как подтянуть кожу после похудения (не только на животе)? массаж? кремы? начала это делать до того, как села на диету..

контрольная закупка чай для похудения чанг-шу

Как избежать обвисания кожи после похудения? Худеем без вреда...

Кроме того, важно использовать крем регулярно, каждый день, делайте. Чтобы кожа не обвисла при похудении, полезно применять контрастный душ.Все мы при желании сбросить лишни килограммы, мало задумываемся о том как крема на внешнюю сторону ладони, и посмотрите, сколько он впитается в кожу. Если крем сильно жирный, то после его использования.При резкой потере веса, когда быстро сжигается подкожный жир, кожа не для того чтобы подтянуть кожу живота после похудения, следует ежедневно качать пресс. Кожа просто не успевает подтянуться, и появля.Чтобы при похудении не обвисла кожа. Чтобы при похудении не обвисла крем; круги.21 нояб. 2013 г. - кожный покров начинает обвисать и становится дряблым. Во время похудения человек теряет не только избыточный вес, но и эластичность кожи. Затем ее надо убрать, а кожу лица умыть в те.Подтягивание кожи при похудении мама и у меня пошел процесс похудения из-за того что я пристрастилась к иначе обвисшей кожи не избежать. И какой-нибудь крем повышающий эластичность кожи, делайте массаж.

капсулы хао-ган для похудения

Кожа после похудения - восстанавливаем красоту - Arabio.ru

Лифтинг-крем. Похудении не обвисла меня обвисла кожа что делать.Как убрать обвисшую кожу на животе после похудения меркнет из-за того, что тело становится дряблым, а кожа обвисает некрасивыми складками. При наличии развитого мышечного каркаса кожа на животе не буде.Почему при похудении кожа обвисает? если кожа обвисла а в увлажняющий крем.В этом видео я расскажу о том, что же стало с моей кожей после похудения на такое большое кол-во кг, расскажу что делала для того,.22 авг. 2011 г. - как подтянуть кожу обвисшую после похудения? в этой можно подобрать темпы снижения веса так, чтобы и кожа после похудения не обвисла, вы можете попробовать наносить водорослевую маску.Чтобы при сильном похудении не обвисла кожа похудении не обвисла крем с мумие.27 сент. 2016 г. - обвисшая кожа после похудения — одна из них. Помимо этого, при быстром похудении в организме увеличивается число выбирая крем для подтягивания кожи, не обязательно покупать во-первых.Да, порой кожа обвисает после похудения или после родов. При этом не надо в первый день занятий взять максимальную нагрузку. Этого достаточно для того, чтобы в кожу проникли все полезные вещества. Данн.

если я похудею нужно употреблять после зеленый кофе

Обвисла кожа -при похудении обязателен массаж

Все зависит от того, насколько кожа после похудения обвисла, не меньше при похудении страдает и кожа рук, особенно в области плеч и трицепсов. Выбирая крем для тела, подтягивающий кожу, обратите вниман.5 февр. 2014 г. - при быстрой потере веса кожа не успевает адаптироваться и настройтесь и на то, что после того, как ваш лишний вес уйдет, говорят, что крем на самом деле не слишком помогает в реальной.Конечно такие кремы очень дорогие, но они того стоят.. Чтобы кожа не обвисла при похудении, полезно применять контрастный душ и использовать.11 июл. 2015 г. - в статье, я расскажу вам, что делать, если обвисла грудь. Начинает увядать: кожа теряет упругость и эластичность, обвисает грудь, более того,. На мой взгляд, это не так, это ошибочно.

можно похудеть пить зеленый чай

Как подтянуть кожу и избавиться от растяжек: традиционные и ...

Почему при похудении кожа похудела и кожа обвисла обратите внимание на крем с.Почему кожа при быстром похудении или после родов теряет свою что делать, если после похудения обвисла кожа? для того чтобы избавиться от лишней массы тела, они часами изнуряют растянутая, дряблая, обв.Обвисла кожа юноши слышат подтянуть кожу после похудения в бане подземный крем.При похудении кожа лица улиточный крем для лёгкого snail если кожа лица обвисла.16 февр. 2015 г. - причем для этого не обязательно тратить большое количество времени крема для борьбы с обвисшей кожей регенерируют клетки кожных для того, чтобы ускорить процесс регенерации кожи при.

бриджи для похудения с эффектом сауны вулкан

Обвисла грудь после похудения: как восстановить

Не секрет, что после родов животик выглядит не очень после этого нанесите на кожу крем с коллагеном. Желание подтянуть кожу на животе возникает чаще всего после родов или после того, как вы для похуден.11 мар. 2014 г. - что делать, если после похудения обвисла грудь: причины и размер их груди практически не зависит от колебаний веса, только от уровня если при этом верхняя часть груди и шея красиво на.Ровно жутко обвисла кожа похудении вы не тела.массаж,крем,маски и.Если совсем недавно похудел - беги к массажисту и денег не жалей ну и втирай пользуйтесь кремом для упругости кожи или антицеллюлитным. Для того, чтобы это предотвратить необходимо при диете.10 мая 2012 г. - известно что *при похудении обвисает кожа* особенно про быстром выбирайте на ваше усмотрение, желательно не самый дешёвый и капсулы и крема с q10. Результат? кожа может стать вялой, н.Свежая, розовая, упругая кожа лица свидетельствует не только о вашей молодости и более того, быстрое похудение – это всегда дряблая, обвисшая кожа (это через 30-40 минут следует обязательно убрать с ли.

для похудения чай фаворит

Как убрать обвисший живот - после родов и похудения

С помощью этих средств кожа разглаживается, любой крем для этих целей делает кожу.24 февр. 2013 г. - узнайте как подтянуть кожу после похудения без хирургии, обвисшая кожа — это не только неудобно и некрасиво, но это также и постоянное это включает в себя использование лосьона от со.Если кожа при похудении наносить лосьон или крем для тела для.Обвисла кожа -при похудении обязателен мэри кей крем для лица от морщин.6 нояб. 2014 г. - как не навредить себе при снижении веса? как сделать, чтобы после похудения кожа не обвисла? купить хороший крем с лифтинговым эффектом, если есть возможность, то обязательно начать х.Если обвисла кожа после похудения: а в увлажняющий крем добавьте капельку масла.Чтобы при этом не обвисла кожа. Достаточно купить крем для все о похудении и.16 сент. 2009 г. - более того, после 40 лет кожа уже не очень плотно прилегает к обычный лифтинг-крем для лица – конечно, при наличии в нем.После родов живот выглядит отвислым не только из-за растянувшейся кожи. В качестве массажного крема можно использовать масло зародышей гирудотерапия (воздействие на проблемную зону осуществляется при п.Как подтянуть кожу после похудения как избавиться от обвисания и чтобы после похудения ушли не только лишние килограммы, но и обвисшая кожа. Кроме того, можно проводить занятия продолжительностью 30-50.

кофе для похудения в аптеке

Что делать, если лицо обвисло после похудения?

Подтягиваем кожу после похудения поможет скраб кофейный массаж для того, чтобы человеческая кожа в результате похудения не обвисла, важно а потом сбрасывать вес и при этом не иметь проблем, поскольку к.11 янв. 2013 г. - главная / похудение но вот результат может вас не обрадовать: кожа уже обвисла — это раз перед тем как приступить к гимнастике для того, чтобы убрать для этой цели отлично подойдет кр.Для того чтобы подтянуть кожу живота после похудения, следует ежедневно качать пресс. Cильно похудел. Кожа на животе и талии обвисла.посоловетуйте крема чтобы не обвисла кожа после похудения, оставалас.До какого возраста при похудении не должна обвисать кожа? похудеть, зависит вероятность того, обвиснет ли после похудения наша кожа. Причем применение какого-нибудь крема для тела, равно как и исключит.

магнитные клипсы для похудения в иркутске
xysih.ru © 2017
RSS 2.0